Voskoтопка
- Суть
- Авторская методика тренировок с сочетанием дыхательных практик и различных фитнес-направлений
- На выходе
- избавиться от лишнего жира; обрести плоский живот с мягким рельефом; подтянуть тело и избавиться от отечности; улучшить осанку и лимфодренаж; укрепить мышцы тазового дна
- Навыки
- дыхание с задержкой · пилатес · 3D-тренировки · тренировки в стиле animals
- Кому подойдёт
- женщины; мужчины
- Знать заранее
- коврик; полотенце, палка или длинная резинка