- Суть
- Комплексный курс по биомеханике старения лица, осанке, видео-тренировкам и антиэйдж питанию
- На выходе
- Осознаете взаимосвязь между осанкой, мышцами шеи, грудным отделом и лицом; Освоите самостоятельную коррекцию возрастных изменений через тело и дыхание; Научитесь собирать рацион по Гарвардской тарелке и рассчитывать питьевой режим; Узнаете правила усвоения белка и способы минимизации процессов гликации
- Навыки
- сбор рациона по Гарвардской тарелке
- Кому подойдёт
- те, кто хочет управлять своей молодостью без инъекций и косметологов
