Восходящая спираль женской силы
- Суть
- Развитие телесного осознания и раскрытие сексуальной энергии через цикл из пяти медитаций
- На выходе
- Устанавливать глубокий контакт с собственным телом; Преодолевать внутренние запреты и ограничения в проявлении чувств; Входить в состояние расслабления и внутренней наполненности; Распознавать и принимать свою сексуальную энергию; Разрешать себе быть естественной и спонтанной
- Навыки
- Медитативные практики · Телесное осознание