Восемь драгоценностей цигун
- Суть
- Система самовосстановления организма по восьми принципам восточных практик и ТКМ
- На выходе
- Выполнять базовые движения Тайцзицюань; Использовать нижнее дыхание для усиления оздоровительных практик; Применять точечный самомассаж для снятия болевых синдромов; Корректировать рацион питания в соответствии с сезонами по ТКМ; Использовать медитативные техники для расслабления нервной системы
- Навыки
- Тайцзицюань · Точечный массаж · Нижнее дыхание · Медитативные техники · Сезонное питание по ТКМ
- Кому подойдёт
- Всем, кто ищет способы управления своим здоровьем через комплексное воздействие