Волна благополучия
- Суть
- Психологическая адаптация к кризису, снижение тревожности и выход из депрессивных состояний в период неопределенности
- На выходе
- Распознавать стадии психологического кризиса у себя и окружающих; Снижать уровень тревожности при столкновении с неопределенностью; Экологично проживать эмоции без деструктивного влияния на отношения; Выходить из депрессивных состояний и восстанавливать внутренний ресурс
- Навыки
- распознавание стадий кризиса · экологичное проживание эмоций · восстановление ресурсного состояния