Волевое айкидо: искусство управления собой и собственной жизнью
- Суть
- Исследование механизмов воли и освоение 18 прикладных техник самоконтроля и самодисциплины
- На выходе
- Проводить диагностику собственных волевых качеств; Противостоять социальным ловушкам и импульсивным желаниям; Применять техники самообладания в стрессовых ситуациях; Сохранять фокус на глобальных целях, преодолевая прокрастинацию
- Навыки
- Диагностика волевых качеств · Техники самоконтроля · Техники самодисциплины · Техники самообладания
- Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет перейти от осознания своих целей к их фактическому выполнению