Волевая Медитация в приграничье между фигурой и фоном
- Суть
- Практика работы с за-фигуративным пространством для отключения автоматизмов восприятия
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Управлять вниманием при работе с объектами и фоном; Входить в медитативные состояния через сенсорные переживания; Отключать привычные шаблоны восприятия; Практиковать осознанность вне оценочных суждений
- Навыки
- Волевая медитация · Управление вниманием · Практика осознанности
- Кому подойдёт
- Те, кто готов к глубокой практике медитации и экспериментам с собственным сознанием