- Суть
- Методика сборки личности: работа с психологическими защитами, границами и практика направленной медитации.
- На выходе
- Распознавать причины эмоциональных качелей и внутренних противоречий; Выявлять социально навязанные установки, мешающие личностному развитию; Применять техники направленной медитации для работы с состоянием; Интегрировать найденные внутренние ресурсы в реальную жизнь
- Навыки
- направленная медитация · работа с психологическими защитами · работа с личными границами
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от попыток «перекраивать» себя под общественные стандарты
