Внутренняя опора. Занятие 6
- Суть
- Обретение устойчивости, не зависящей от внешних обстоятельств, и укрепление внутренней опоры
- На выходе
- Отстаивать личные границы в конфликтных ситуациях; Выдерживать состояние неопределенности без разрушительной тревоги; Сохранять самообладание при отсутствии внешней поддержки; Действовать независимо от оценок и ожиданий окружающих; Возвращать себе состояние субъектности и контроля над жизнью
- Навыки
- отстаивание личных границ · самоотношение · сохранение субъектности