Внутренняя опора. Занятие 3
- Суть
- Формирование психологической устойчивости, автономии и внутренней субъектности
- На выходе
- Отстаивать личную позицию в стрессовых ситуациях; Устанавливать и защищать психологические границы; Сохранять самообладание при отсутствии внешних гарантий; Выстраивать внутреннюю систему поддержки без зависимости от оценок окружающих; Сохранять субъектность в условиях давления
- Навыки
- установление психологических границ · сохранение субъектности
- Кому подойдёт
- те, кто хочет обрести контакт с собой и перестать зависеть от внешней оценки