Внутренняя опора
- Суть
- Обнаружение и интеграция внутренних субличностей для устойчивой внутренней опоры
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять и осознавать свои внутренние роли (субличности); Управлять эмоциональными реакциями через техники «снятия важности»; Выстраивать устойчивую опору на собственное «Я»; Анализировать неосознанные сценарии поведения
- Навыки
- Снятие важности · Выслеживание моделей поведения · Работа с субличностями
- Кому подойдёт
- Те, кто готов к глубокой рефлексии и осознанной работе над собой