Внутренний родитель. Опора на собственные силы
- Суть
- Трансформация внутреннего диалога через экзистенциальный и транзактный анализ
- На выходе
- Распознавать деструктивные модели внутреннего диалога; Применять техники психологической самоподдержки; Успокаивать себя в стрессовых ситуациях; Обеспечивать себе защиту при реализации личных целей; Формировать устойчивую внутреннюю опору
- Навыки
- Экзистенциальный анализ · Транзактный анализ · Техники психологической самоподдержки
- Кому подойдёт
- Всем, кто хочет выстроить доброе отношение к себе и надежную опору