- Суть
- Проработка детских переживаний, эмоциональных триггеров и контакт с внутренним ребенком
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать эмоциональные триггеры детского опыта; Устанавливать здоровые личные границы; Распознавать собственные истинные желания и интересы; Справляться с чувством зажатости и неуверенности в себе; Практиковать методы самоподдержки и эмоциональной саморегуляции
- Навыки
- Проработка эмоциональных триггеров · Установление личных границ · Эмоциональная саморегуляция · Практика самоподдержки
- Кому подойдёт
- Те, кто ощущает серую повседневность и хочет вернуть вкус к жизни; Те, кто чувствует неспособность влиять на события вокруг себя
