Внутренний климат
- Суть
- Развитие внутреннего мира и навыка саморегуляции через понимание эмоций и психосоматику
- На выходе
- Распознавать собственные психоэмоциональные состояния; Управлять эмоциональными реакциями в стрессовых ситуациях; Применять методы современной психосоматики для улучшения качества жизни; Выстраивать внутренние опоры для принятия взвешенных решений
- Навыки
- саморегуляция · управление эмоциями · применение методов психосоматики