Внутренние опоры: продвижение
- Суть
- Выстраивание внутренних опор, развитие самопринятия и стабилизация эмоционального состояния через телесные практики
- На выходе
- Выявлять и менять ограничивающие убеждения; Стабилизировать эмоциональное состояние через телесные практики; Управлять личной энергией и вниманием; Формировать навык самоподдержки в периоды перемен; Присваивать и использовать свои ключевые личностные качества
- Навыки
- Работа с убеждениями · Телесные практики · Управление вниманием · Самоподдержка