Влияние и защита Занятие 3
- Суть
- Практическое занятие по защите уязвимостей, выстраиванию границ и сохранению контроля над реакциями.
- На выходе
- Выводить реакцию из бессознательного состояния в осознанное и управляемое; Выстраивать границы и говорить «нет»; Выдерживать недовольство, давление и агрессию другого; Возвращать позицию наблюдающего и выбирающего
- Навыки
- Разотождествление с реакцией · Выстраивание границ · Умение говорить «нет»