Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа
- Суть
- Экспресс-программа на 6 дней для уменьшения объемов тела и снятия отеков через питание и лимфодренаж.
- На выходе
- Составлять рацион для снижения веса и снятия отеков; Выполнять лимфодренажную гимнастику в домашних условиях; Использовать специи для нормализации пищеварения; Корректировать образ жизни для повышения уровня энергии
- Навыки
- Лимфодренажная гимнастика · Коррекция рациона · Использование специй в питании