- Суть
- Пятидневная диета FMD по протоколу Вальтера Лонго для активации аутофагии, снижения веса и снятия отечности
- На выходе
- Использовать протокол FMD для активации аутофагии; Готовить рацион по системе имитации голодания; Снимать отечность с лица с помощью специальных упражнений; Выполнять дыхательные техники для улучшения метаболизма; Правильно выходить из низкокалорийных диет без возврата веса
- Навыки
- протокол FMD · дыхательные техники · снятие отечности лица · выход из низкокалорийных диет
- Кому подойдёт
- Девушки 35+, желающие улучшить состояние кожи, уменьшить объемы и наладить обмен веществ
