Вкусное сыроедение
- Суть
- Меню на 30 дней и 150 рецептов для перехода на сыроедение без соли, сахара и консервантов
- На выходе
- Готовить сыроедческие блюда без использования соли, сахара и консервантов; Составлять полноценный рацион на день из 5 приемов пищи; Применять натуральные альтернативы магазинным соусам и заправкам; Соблюдать правильный режим питания для поддержания здоровья
- Навыки
- составление рациона питания · соблюдение питьевого режима
- Кому подойдёт
- тем, кто только начинает путь в сыроедении и ищет готовый рацион