Вкусная диета + Система питания БУЧ + тренировки
- Суть
- Система питания БУЧ с готовым меню на 4 недели и видео-тренировками
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Умение составлять рацион с учетом заданного КБЖУ; Применение метода БУЧ для жиросжигания; Проведение полноценных домашних тренировок; Поддержание целевого веса после программы
- Навыки
- Составление рациона по КБЖУ · Белково-углеводное чередование · Домашние тренировки