Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА
- Суть
- Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА для поиска причин мышечных дисбалансов
- На выходе
- Проводить визуальную диагностику осанки и выявлять нарушения биомеханики; Выполнять функциональные тесты для определения дисбалансов мышц; Анализировать результаты тестирования для поиска причин неправильной работы мышц; Формировать индивидуальные планы тренировок на основе данных диагностики; Различать компенсаторные движения в упражнениях
- Навыки
- визуальная диагностика осанки · функциональное тестирование ОДА · оценка стоп и коленей · тест Томаса
- Кому подойдёт
- фитнес-тренеры; специалисты по движению