Весенняя прокачка. Избранные техники
- Суть
- Авторские техники осознанного управления альфа-состоянием при стрессе
- На выходе
- Входить в состояние альфа для сохранения спокойствия под давлением; Управлять эмоциональными реакциями в конфликтных ситуациях; Применять техники для быстрого восстановления внутреннего ресурса
- Навыки
- альфа-состояние · методика Золотого Пофигизма · снятие эмоционального напряжения