Весенняя перезагрузка. От болезней и усталости к красоте и здоровью
- Суть
- 21-дневная программа детокса и восстановления от усталости и лишнего веса
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания; Устранять симптомы хронической усталости и нормализовать сон; Контролировать пищевое поведение и избавляться от зависимости от сладкого; Применять методы очищения организма для улучшения кожи, волос и ногтей; Использовать базовые психосоматические практики для душевного равновесия
- Навыки
- составление рациона · детокс · психосоматика