Весенний детокс
- Суть
- Аюрведическая система питания для снижения веса и энергии за две недели
- На выходе
- Составите сбалансированный рацион по аюрведическим принципам; Снизите зависимость от сладкого, кофеина и мучного; Нормализуете работу желудочно-кишечного тракта; Освоите техники расслабления для снижения кортизола; Будете выполнять упражнения для активации обмена веществ
- Навыки
- составление аюрведического рациона · снижение пищевой зависимости · техники расслабления · упражнения для метаболизма
- Кому подойдёт
- Женщины, ищущие способ нормализовать аппетит без жёстких ограничений