Весенние обеды и ужины
- Суть
- Сезонный рацион и приготовление 6 блюд без сахара, глютена и лактозы
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Готовить блюда без использования сахара, глютена и лактозы; Составлять рацион из сезонных продуктов с высокой нутритивной плотностью; Применять методы приготовления пищи, сохраняющие максимум витаминов и минералов; Сбалансированно питаться с учетом норм БЖУ и калорийности
- Навыки
- Приготовление блюд без сахара и глютена · Термическая обработка продуктов · Составление сезонного рациона