Весеннее меню для стройности
- Суть
- План питания на 21 день с таблицей и дополнительными протоколами похудения
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на день; Контролировать аппетит и пищевые привычки; Выполнять базовый массаж шиацу для лица; Подбирать продукты для улучшения состояния кожи и выработки коллагена; Выращивать зелень в домашних условиях
- Навыки
- Планирование рациона · Массаж шиацу · Подбор продуктов для коллагена · Выращивание зелени дома
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет комплексно обновить организм весной