Верхний перекрестный синдром
- Суть
- Коррекция верхнего перекрестного синдрома, осанки и устранение мышечных зажимов
- На выходе
- Проводить диагностику состояния шейного отдела и плечевого пояса; Выполнять миофасциальный релиз целевых групп мышц; Применять техники постизометрической релаксации (ПИР); Проводить мобилизацию суставов шейного отдела и лопатки; Подбирать упражнения для укрепления стабилизаторов шеи и коррекции дыхания
- Навыки
- Миофасциальный релиз · Постизометрическая релаксация · Мобилизация суставов · Диагностика шейного отдела · Укрепление стабилизаторов шеи
- Кому подойдёт
- Специалисты по движению; Реабилитологи; Те, кто хочет освоить коррекцию осанки