Велнес кулинария
- Суть
- Принципы здорового питания, трансформация калорийных блюд и быстрое приготовление полезной еды
- На выходе
- Трансформировать любые рецепты в полезные блюда с сохранением вкуса; Сокращать время нахождения на кухне до 5-10 минут; Составлять рацион с учетом оптимальной калорийности и нутриентного состава; Выбирать качественные и свежие продукты; Готовить полезные десерты и кондитерские изделия
- Навыки
- составление сбалансированного рациона · выбор качественных продуктов · приготовление полезных десертов · трансформация рецептов
- Кому подойдёт
- те, кто хочет тратить на приготовление пищи не более 10 минут