Великий пост на кето-рационе
- Суть
- Совмещение правил Великого поста с принципами жирового низкоуглеводного рациона (кето и LCHF)
- На выходе
- Составлять полноценное постное меню на основе кето-принципов; Балансировать нутриенты в рационе без круп и фруктов; Выбирать продукты для LCHF и кето-питания в обычных супермаркетах
- Навыки
- Составление постного кето-меню · LCHF-питание · Балансировка нутриентов