Васти Йога Часть 31
- Суть
- Практика Васти Йоги для коррекции тазового региона с использованием асан, вьяям, марма-точек и мантр
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Обрести глубокое понимание биомеханики таза; Применять специфические упражнения для устранения дисбалансов и зажимов; Освоить техники работы с энергетическими центрами области таза; Интегрировать полученные знания в личную практику или профессиональную деятельность
- Навыки
- Выполнение асан · Вьяямы · Мантры · Коррекция таза
- Кому подойдёт
- Практикующие йоги; Специалисты, работающие с телом