Васти Йога Часть 30
- Суть
- Курс оздоровления и гармонизации тазовой области методами йоги, асан, вьяям, марм и мантр
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Улучшение кровообращения в органах малого таза; Восстановление подвижности суставов; Интеграция прикладных техник коррекции таза в ежедневные занятия
- Навыки
- Асаны · Вьяяма · Работа с мармами (мармани) · Коррекция таза
- Кому подойдёт
- Практикующие йоги; Люди с дискомфортом в области поясницы и таза