Ваше тело - индивидуальная карта эмоций
- Суть
- Вебинар о связи чувств и реакций тела, работе с мышечным панцирем и психосоматикой
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать подавленные эмоции через физические сигналы; Составлять персональную карту мышечного напряжения; Улучшать физическое и эмоциональное состояние через проработку телесных блоков; Использовать методы психодрамы и телесно-ориентированной терапии для самопомощи
- Навыки
- Психодрама · Телесно-ориентированная терапия · Построение карты мышечного напряжения · Работа с мышечным панцирем
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет разобраться в психосоматике и проживать сложные чувства