Варианты проведения групповой силовой тренировки. Форматы и нюансы
- Суть
- Методология и алгоритмы построения групповых силовых тренировок в фитнес-центрах и студиях
- На выходе
- Составлять сбалансированные групповые силовые программы; Использовать различные типы упражнений в рамках группового формата; Применять нестандартные методы для повышения интереса клиентов; Переводить клиентов из групповых форматов в персональные
- Навыки
- Составление силовых программ · Создание тренировочных блоков