В объятиях Кассандры: почему мысли материальны и как помешать негативному мышлению испортить нам жизнь
- Суть
- Управление качеством мышления, преодоление деструктивных мыслей и хронического стресса
- На выходе
- Идентифицировать и прерывать циклы негативного мышления.; Снижать влияние чувства вины на принятие решений.; Применять техники борьбы с хроническим стрессом.; Перенаправлять ресурсы мозга на решение задач, а не на самокритику.
- Навыки
- управление качеством мышления · борьба с хроническим стрессом