В гармонии с собой
- Суть
- Интеграция частей личности для перехода от внутреннего конфликта к состоянию внутренней тишины
- На выходе
- Распознавать и управлять внутренними защитными механизмами; Снижать уровень внутреннего конфликта и тревоги; Укреплять чувство собственного достоинства; Выстраивать контакт со своим истинным «Я»; Достигать состояния внутренней гармонии
- Навыки
- работа с Внутренним Критиком · работа с Тенью · контакт с истинным «Я»
- Кому подойдёт
- Кто ищет опору в себе и хочет обрести самоценность