Восстановление внутреннего ресурса и повышение самооценки через авторское видеоупражнение
На выходе
Быстро восстанавливать внутренний ресурс и эмоциональное состояние; Увереннее проявлять себя в общении и делах; Распознавать собственные потребности и следовать им
Навыки
восстановление внутреннего ресурса · работа с собственным состоянием