Уверенность. Как пробудить внутреннего льва даже котику
- Суть
- Формирование внутренней уверенности через работу с личными границами
- На выходе
- Выстраивать и защищать личные границы; Формировать внутреннюю опору и независимость; Составлять и применять эффективные персональные аффирмации; Принимать свои слабые стороны и работать над самопринятием; Нормализовать заниженную самооценку с помощью практических упражнений
- Навыки
- личные границы · аффирмации · самопринятие · работа с самооценкой