Уверенная я
- Суть
- Программа для избавления от внутренних ограничений и возвращения контакта с телом и эмоциями
- На выходе
- Распознавать свои истинные потребности и желания; Выстраивать личные границы и уверенно отказывать; Управлять своим эмоциональным состоянием; Снимать телесные зажимы и повышать чувствительность; Прорабатывать ограничивающие убеждения и внутреннего критика
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Управление эмоциональным состоянием · Работа с внутренним критиком
- Кому подойдёт
- Женщины, стремящиеся проработать психологические блоки, преодолеть стыд