Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки Утренняя зарядка за 10 минут

Утренняя зарядка за 10 минут

5,0

2 отзыва

Автор Александра Бонина

Суть: Семь комплексов утренней зарядки на 10 минут
На выходе: Безопасно пробуждать организм без резких нагрузок на позвоночник; Выполнять комплекс упражнений для суставов в домашних условиях; Ускорять метаболизм и настраивать циркадные ритмы; Улучшать самочувствие и концентрацию внимания с утра
Навыки: Утренняя зарядка · Активация сердечно-сосудистой системы