Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах
- Суть
- Коррекция объема талии и бедер за счет перестройки механики движений в повседневности
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции талии и бедер в течение дня; Использовать механику движений для уменьшения жировых отложений в проблемных зонах; Интегрировать физическую активность в привычный распорядок дня
- Навыки
- Упражнения для коррекции талии и бедер · Механика движений для проблемных зон
- Кому подойдёт
- Люди с разным уровнем подготовки: от спортсменов до людей с избыточным весом