Устойчивая самооценка. Уверенность в себе
- Суть
- Курс из четырех вебинаров для выявления причин низкой самоценности и работы с самооценкой
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Идентифицировать психологические причины низкой самооценки; Работать с чувством стыда; Различать здоровые амбиции и деструктивный перфекционизм; Выстраивать личные границы для поддержания устойчивой самооценки
- Навыки
- работа с чувством стыда · выстраивание личных границ