Услышь себя и проживи свою лучшую жизнь
- Суть
- Самопознание и восстановление связи со своими истинными потребностями через тело и чувства
- На выходе
- Отделять навязанные установки от подлинных стремлений; Идентифицировать свои чувства к окружающему миру; Развить в себе навык наблюдателя и осознанно управлять вниманием; Принимать решения опираясь на собственные чувства; Перестать сравнивать себя с другими и избавиться от апатии
- Навыки
- управление вниманием · навык наблюдателя · телесно-ориентированные практики
- Кому подойдёт
- Те, кто осознал, что живет не своей жизнью и готов к переменам