Уроки стихийного буддизма: как изменить себя, не изменяя себе
- Суть
- Синтез буддийских принципов и личного опыта для управления сценарием жизни и выстраивания «гигиены эмоций»
- На выходе
- Применять принципы осознанного отношения к жизни в повседневности.; Выстраивать личную систему «гигиены эмоций» для сохранения ресурса.; Сохранять аутентичность при личностном росте.; Управлять своим эмоциональным состоянием в сложных ситуациях.
- Навыки
- гигиена эмоций · управление эмоциональным состоянием