Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун
- Суть
- Библиотека видеоуроков для занятий йогой разной интенсивности и специализированных направлений
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения хатха, кундалини и аштанга-йоги; Практиковать цигун и славянские оздоровительные практики; Поддерживать физическую форму с помощью йоги в домашних условиях; Выбирать комплексы упражнений под специфические задачи
- Навыки
- хатха-йога · кундалини-йога · аштанга-йога · акройога · айенгар-йога · цигун · славянские оздоровительные практики
- Кому подойдёт
- новичкам; беременным