Урок «Стыд»
- Суть
- Разбор паттерна стыда, причин его возникновения и психотерапевтические упражнения
- На выходе
- Диагностировать наличие паттерна стыда у себя; Распознавать проявления токсичного стыда в повседневном поведении; Использовать психотерапевтические техники для снижения влияния стыда; Выстраивать эмоциональную защиту для себя и своих детей
- Навыки
- Самодиагностика стыда · Психотерапевтические упражнения