Упругая попа за 7 дней
- Суть
- Семь видеоуроков хатха-йоги для тонуса ягодиц и бёдер за неделю
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Упругие ягодицы и бёдра за неделю занятий; Улучшенная осанка; Восстановленное кровообращение в малом тазу; Увеличенная подвижность тазобедренных суставов
- Навыки
- Выполнение асан для ягодиц и бёдер · Развитие подвижности суставов · Коррекция осанки · Регулирование интенсивности нагрузки
- Кому подойдёт
- Люди с любым уровнем подготовки; Те, кто хочет скорректировать форму тела без изнурительных тренировок