Управляй своей жизнью 4.0
- Суть
- Система Анны Ященко по управлению жизнью, оптимизации рутины и высвобождению времени
- На выходе
- Формировать распорядок дня для продуктивной работы и отдыха; Управлять уровнем энергии и личными ресурсами в условиях дефицита времени; Ставить и достигать долгосрочные цели через систему оптимизации процессов; Выявлять и нейтрализовать факторы прокрастинации и эмоциональных срывов; Поддерживать эмоциональное состояние без тревожности и завышенной важности
- Навыки
- Стратегическое планирование · Управление ресурсами · Оптимизация рутины · Работа с зависимостями