Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях
- Суть
- 17 методов саморегуляции для восстановления после конфликтов и стресса
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Контролировать эмоции в стрессовых ситуациях; Оставаться эффективным при взаимодействии со сложными людьми; Быстро восстанавливать эмоциональное состояние после конфликтов; Управлять уровнем собственной энергии в течение дня; Сократить время восстановления после конфликтов в два раза
- Навыки
- 17 методов саморегуляции · купирование стресса · восстановление после конфликтов
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет перестать поддаваться панике; Тем, кто хочет осознанно управлять реакциями в сложных ситуациях