- Суть
- Техники нейролингвистического программирования для управления эмоциональными состояниями через якоря.
- На выходе
- Вызывать уверенность, вдохновение и бодрость по собственному желанию; Деактивировать негативные эмоции: страх, гнев и неуверенность; Перезаписывать эмоциональные реакции на привычные события; Регулировать интенсивность состояний с помощью «ползунковых» техник; Комбинировать разные эмоциональные состояния для достижения нужного настроя
- Навыки
- установка якорей · шкалирование якорей · наложение якорей · разрушение негативных ассоциаций · «ползунковые» техники · нейролингвистическое программирование
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет получить контроль над своими реакциями в стрессовых ситуациях
