Управление глюкозой для здоровых
- Суть
- Практикум по управлению уровнем глюкозы в крови для людей без медицинского диагноза
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Научитесь использовать CGM-датчики и интерпретировать их графики; Научитесь различать истинный и ложный голод; Сможете выстроить рацион на основе индивидуальных реакций на продукты
- Навыки
- Интерпретация данных CGM-датчиков · Анализ графиков уровня глюкозы
- Кому подойдёт
- Интересующиеся биохакингом, долголетием и осознанным питанием; Планирующие использовать системы непрерывного мониторинга глюкозы (CGM)